Håll något i ena handen.
När du ska hålla en presentation och är nervös vill du inte ta upp någon plats. Du vill göra dig så liten du bara kan och helst av allt gömma dig bakom talarstolen.
Men du har lärt dig att publiken vill se hela dig så du tvingar dig själv att stå kvar.
Din hjärna letar efter andra sätt att göra dig liten.
❌ Du stoppar händerna i fickorna
❌ Du knäpper händerna bakom ryggen
❌ Du lägger armarna i kors
Och oj vad svårt det blev att gestikulera.
Vägen från fickorna till att gestikulera är längre än du tror.
Testa istället att hålla ett föremål i ena handen.
✅ En klicker
✅ En whiteboardpenna
✅ En mikrofon
Eller annat föremål som makes sense i din situation.
Genom att ha något i handen blir det svårt att stoppa händerna i fickorna och du påminner dig själv om att öppna upp ditt kroppsspråk.
Kommer du testa?Aktivera för att se en större bild,
