“SLUTA PILLA I ELUTTAGET!!”
Är du småbarnsförälder? Då har du förmodligen en unge som tycker att sladdar och eluttag är guds gåva till minimänskligheten?
Det har jag.
Och det spelar ingen roll hur mycket jag resonerar med honom om att eluttag kan vara farliga (vem tror jag att jag är? Han är inte ens två).
Det ENDA som funkar är att jag hittar på något roligare. Vilket såklart alltid innebär en speldosa, en blockflöjt eller en trumpet.
Kontentan är: för att få honom att sluta med något måste han FOKUSERA på något annat.
Det var kanske inte så nytänkande Pernilla? Tänker du.
Nej.
Men det som nyss slog mig är att det är PRECIS såhär jag tränar mina kunder som vill sluta med ovanor när de pratar.
Det kan vara ord som dyker upp lite för ofta, smack i slutet av varje mening, eller som oftast: “eh”.
❌ Istället för att tänka:
Säg inte eh
Säg inte eh
Säg inte eh
✅ Tränar vi på att tänka:
Efter varje avsnitt ska jag andas in och ut.
Efter varje avsnitt ska jag andas in och ut.
Efter varje avsnitt ska jag andas in och ut.
Det låter enkelt. Men jä*lar vilken skillnad det blir.
Ps. För dig som är lika nördig som jag och gillar att ha forskningen bakom, kallas detta för Displacement strategies. Seså, testa nu.
