I helgen tapetserade vi äntligen klart allrummet på ovanvåningen!
Vi började i somras 😂
Av olika anledningar dröjde det ända tills nu att få det klart. Vi har varit trötta på kvällarna när barnen gått och lagt sig, jag har varit sjuk halva hösten, vi har prioriterat annat.
Det största problemet var att vi aldrig planerade in när det skulle ske.
Vi tapetserar väl ”när vi känner för det” eller ”när vi får tid”.
Ja, du hör ju vilken dålig strategi Reader.
Ändå är det ofta såhär vi gör med många saker i våra liv.
Om vi inte har deadlines eller accountability blir det inte gjort, oavsett hur viktigt vi egentligen tycker att det är.
Deadlines och accountability är något jag tänker mycket på nu när jag sitter med planeringen av programmet för att bli en trygg talare som kommer gå senare i vår.
För att skapa något som jag är stolt över behöver jag ta deltagarna över mållinjen. Därför kommer det bli ett program med handhållning. Ingen självstudiekurs människor aldrig blir klara med.
Nej, här ska det inte bli som tapeteringen som aldrig blir klar, här ska man inte komma undan 😉
Veckans retoriktips
Pratar du för fort?
Varför pratar vi snabbare än vanligt när vi håller en presentation?
När du ställer dig framför en publik och ska prata blir du förmodligen lite nervös och när du blir det rusar adrenalinet genom kroppen.
Enligt forskning från 2012 påverkar adrenalinet din tidsuppfattning, helt galet ju!
Du tror att tiden går snabbare vilket leder till att du pratar snabbare. Med andra ord är det inte alls konstigt att du pratar lite snabbare än planerat när du blir nervös.
Förmodligen inser du inte ens hur snabbt du faktiskt pratar eftersom din tidsuppfattning är förändrad.
Ta reda på om du pratar snabbare än du tror genom att ta tid både när du övar och när det är skarpt läge. Går det mycket snabbare när du står framför en publik och är lite nervös? Dags att jobba med att sakta ner.
Tre tips till dig som tror att du pratar för fort:
- Överdriv långsamt tal redan när du övar.
- Påminn dig själv under presentationen genom att skriva TALA LÅNGSAMT med färgglada bokstäver högst upp i dina stödord.
- Minska din nervositet genom att exempelvis titta på en rolig video eller gör en andningsövning precis innan din presentation
Är du nyfiken på vad det skulle innebära att vara med i första omgången av programmet? Vårens omgång kommer släppas till ett mycket förmånligt pris. Mejla mig så kan vi ta reda på om vi är en bra match.
Ha en härlig vecka tills vi hörs igen!
Pernilla Vingare
Din retorikcoach online